农行金华婺城支行举办“心理健康建设”培训
点击量:159 2020年09月23日

为全面提高员工职业素养,让员工学会认识自我、悦纳自我、调节自我,9月20日,农行金华婺城支行举办了“心理健康建设”培训。全行80余名员工参加。

此次培训特邀清华大学特聘讲师、心理咨询师王珍授课,培训过程中,王老师融入了小视频、员工互动、案例教学、体验式学习,从压力的来源、面对压力的态度、如何调整心态及如何缓解压力提升职业幸福感等主题入手,详细讲解如何面对来自工作和生活带来的压力困扰,逐步引导该行员工学会适当调控自己的情绪,保持乐观积极健康的心态处理好工作和生活中的各种问题。课间,老师还穿插进行了减压操、拍手舞等,该行员工积极参与,在运动中尽情释放压力。下午,该行员工还体验了催眠。讲座现场气氛活跃、轻松,达到了培训预期的效果。

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此次培训是该行推进员工“关爱工程”提升员工幸福感的重要举措,员工树立正确的生活、工作心态,提高工作效率起到了良好的促进作用;同时也让员工在紧张的工作之余享受了一次舒适的“心理按摩”,有效地缓解了工作生活压力。


来源:农行浙江省分行 编辑:农行金华分行
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